Soñar con una casa sana, natural y libre de tóxicos es imaginar un lugar donde descansar bien, respirar un aire de calidad, estar en contacto con la naturaleza y disfrutar de un ambiente confortable junto a las personas que quieres.
Pero, cuando empiezas a pensar en cómo hacer realidad ese sueño, aparecen las dudas. ¿Qué debes tener en cuenta al elegir una vivienda o un terreno? ¿Cómo saber si el entorno es adecuado? ¿Cuánto puede costar construir o reformar una casa sana? ¿Por dónde empezar si no tienes conocimientos de arquitectura ni de construcción?
Todas estas dudas son normales y es importante no dejarte abrumar por ellas. No necesitas tener todas las respuestas para empezar, sino conocer cuáles son los primeros pasos para acercarte a tu casa sana. Y esto es lo que vamos a descubrir en este artículo.
Índice de contenidos
1. Elegir un terreno o una vivienda con criterios de casa sana
Si estás buscando un terreno para construir o una vivienda para reformar, es fácil dejarte llevar por lo que ves a primera vista, cuando hay otros factores que conviene valorar antes de tomar una decisión.
La casa sana empieza mucho antes de elegir los materiales o diseñar los interiores. Las características del lugar, del entorno y del edificio -si está construido- condicionarán muchas de las decisiones que podrás tomar después.
Si buscas un terreno, por ejemplo, es importante observar su orientación, la incidencia del sol a lo largo del día y las condiciones climáticas de la zona. También deberás tener en cuenta que, si está inclinado, será más caro construir. Y además, conviene analizar la infraestructura de la zona, cómo se comporta el lugar en las distintas estaciones, qué posibilidades ofrece para aprovechar la luz natural y qué previsión de construcción hay en la zona.
Si, en cambio, estás buscando una casa o un piso, te interesa conocer cómo es el entorno, cómo es la construcción y qué posibilidades existen para mejorar la ventilación, el confort térmico o la distribución. Además, si hay alguna patología o defecto que comprometa la reforma futura, entre otras cosas.
Estos ejemplos de cuestiones a mirar, tanto en una casa como en un terreno, son sólo algunos a tener en cuenta. Lo importante es que sepas que, antes de decidirte, tendrás que mirar más allá de lo que la vivienda o el terreno es hoy y conocer qué necesitarías para convertirla en tu hogar saludable.
2. Entender que el entorno también forma parte de tu casa sana
Cuando pensamos en una vivienda saludable, solemos centrarnos en lo que ocurre dentro: los materiales de construcción, la calidad del aire, la iluminación, la distribución o los sistemas de climatización. Pero el entorno también forma parte de la casa y condiciona cómo la habitamos.
La arquitectura puede aprovechar las características del lugar para mejorar el confort y reducir la necesidad de recurrir a sistemas artificiales. Para ello, es importante comprender el clima de la zona, la orientación y cómo inciden el sol y el viento en la vivienda.
Por ejemplo, conocer la trayectoria del sol permite estudiar cómo aprovechar su luz y su calor en invierno y cómo proteger los espacios del exceso de radiación durante el verano. Del mismo modo, entender los vientos predominantes ayuda a valorar las posibilidades de ventilación natural y a diseñar espacios más confortables.
La vegetación, la presencia de zonas verdes y la relación con la naturaleza también influyen en la experiencia de habitar una casa. Integrar la naturaleza en el entorno cotidiano puede contribuir a crear espacios más agradables, en los que descansar, concentrarse o compartir tiempo con otras personas.
Además, merece la pena observar qué hay alrededor de la vivienda y cómo se relaciona con tu vida diaria. El ruido, la exposición a distintas fuentes de contaminación, la privacidad y el acceso a los servicios que necesitas son aspectos que conviene considerar.
Y si lo que te gusta y quieres es vivir en el centro de la ciudad, parte de hacer tu casa sana consistirá en reducir el impacto del ruido y la contaminación.
Todo esto es importante tanto si vas a construir desde cero como si buscas una vivienda ya construida o quieres mejorar tu casa actual. En cada caso, las posibilidades serán diferentes, pero comprender las condiciones del entorno te ayudará a identificar qué puedes aprovechar y qué aspectos necesitarás resolver.
3. Planificar: convertir tu sueño en un proyecto real
Una vez que empiezas a comprender qué hace que una casa sea saludable y qué necesitas tener en cuenta en tu caso, llega el momento de organizar toda esa información en un plan.
Planificar te permite transformar una idea en un proyecto concreto, adaptado a tus circunstancias.
El primer paso es definir tus prioridades. ¿Qué es lo más importante para ti y tu familia? Quizá quieras mejorar el descanso, utilizar materiales naturales, disfrutar de una buena calidad del aire o conseguir una vivienda más confortable y eficiente. Tener claras tus necesidades te ayudará a distinguir lo imprescindible de aquello que puedes incorporar más adelante.
Después, tendrás que valorar los tiempos y el presupuesto. Construir, comprar o reformar implica tomar muchas decisiones y asumir diferentes gastos. Por eso, conviene estudiar las necesidades de cada etapa, calcular los costes con la mayor precisión posible y reservar un margen para imprevistos. No hace falta tener todo el dinero disponible desde el primer día, pero sí conocer las implicaciones económicas del proyecto y establecer un plan realista.
También es importante ordenar las decisiones. Algunas deben tomarse al principio porque condicionan las siguientes. Elegir una vivienda, definir la distribución o decidir determinados sistemas constructivos puede afectar al presupuesto y a las opciones disponibles más adelante. Dejar estas cuestiones para el último momento puede obligarte a cambiar planes, asumir gastos adicionales o renunciar a soluciones que te interesaban.
Por otro lado, construir o reformar una casa puede despertar muchas emociones. La ilusión convive a veces con la incertidumbre, el cansancio o el miedo a equivocarse. Cuando surgen imprevistos, es fácil tomar decisiones precipitadas o dejarse llevar por el estrés.
Contar con una planificación clara y con profesionales de confianza te ayudará a afrontar el proceso con más seguridad y a mantener el foco en lo que realmente necesitas.
No tienes que saber de arquitectura ni dominar el mundo de la construcción para empezar. Lo que necesitas es adquirir criterios básicos, identificar tus prioridades y aprender a comunicar tus objetivos a los profesionales que te acompañarán.
Y recuerda algo importante: no necesitas que tu casa sea perfecta ni incorporar todas las soluciones desde el principio. Una casa completamente bio no existe; lo importante es conocer las opciones disponibles y elegir las que mejor se adapten a tus necesidades, tu presupuesto y tus posibilidades reales.
Tu casa sana empieza con un plan
Quizá hoy tu casa sana sea todavía un sueño. Puede que estés buscando terreno, valorando viviendas o pensando en reformar el lugar donde ya vives. Sea cual sea tu punto de partida, no necesitas resolverlo todo de una vez.
Empieza por aprender qué debes valorar, comprende cómo influye el entorno y dedica tiempo a planificar las decisiones que te acercarán a tu objetivo. Así podrás avanzar con más claridad, evitar errores que pueden salir caros y avanzar con la casa que sueñas.
En HabitaBio hemos creado el curso online Planifica tu Casa Sana para acompañarte en ese proceso. A través de nuestro método N.I.D.O. (que contempla tus Necesidades, Inversión, Diseño y Organización) aprenderás qué necesitas tener en cuenta, hacer una previsión de tu Inversión, tener claras tus prioridades y tomar decisiones sobre tus próximos pasos.
Aquí es donde empieza tu casa sana: cuando decides informarte, planificar y materializar ese sueño en tu hogar.
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